微信作为日常高频使用的社交软件，随着聊天记录、图片、视频的积累，常常占据大量手机存储空间。尤其是群聊中的文件、朋友圈缓存，以及未及时清理的临时数据，都可能让手机变得卡顿。

分享关于微信内置的清理设置，并分享5个实用技巧，彻底解决微信占用空间过大的问题！

一、微信内置清理：3步释放基础空间

微信自带清理功能可快速删除缓存、聊天记录等冗余数据，操作简单且安全。

1. 清理微信缓存

缓存是微信运行时产生的临时文件（如缩略图、表情包预览等），删除后不影响聊天记录。

操作路径：微信 → 我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 点击缓存右侧的清理。

效果：通常可释放几百MB至数GB空间，具体取决于使用时长。

2. 管理聊天记录

聊天记录（尤其是群聊）中的图片、视频、文件是占用大头，可按需删除。

操作路径：存储空间 → 聊天记录 → 选择需清理的群聊/联系人 → 勾选图片、视频、文件 → 点击删除。

提示：删除前建议备份重要文件，避免误删。

3. 关闭自动下载

防止微信自动保存群聊中的图片、视频，从源头减少空间占用。

操作路径：设置 → 通用 → 照片、视频、文件和通话 → 关闭自动下载、照片、视频。

二、进阶技巧：5招深度瘦身

技巧1：清理朋友圈缓存

朋友圈中的图片和视频会被自动缓存，长期积累占用显著。

手动清理：进入朋友圈，长按任意图片/视频，选择多选后批量删除（需逐条操作，较耗时）。

替代方案：使用手机自带清理工具（如小米的文件管理、苹果的照片应用）筛选并删除微信缓存文件夹中的文件。

技巧2：删除小程序缓存

常用的小程序（如购物、游戏类）会生成本地缓存，需单独清理。

操作路径：发现 → 小程序 → 点击右上角··· → 选择需清理的小程序 → 点击删除。

技巧3：转移重要文件到云端

将微信中的照片、视频备份至网盘或相册，再删除本地文件。

推荐工具：

苹果用户：iCloud照片（需付费扩容）

安卓用户：百度网盘、腾讯微云（免费空间有限）

技巧4：终极方案——重装微信

若空间占用极高（如超过10GB），可备份聊天记录后卸载重装微信。

操作步骤：

使用微信自带聊天记录迁移功能备份数据。

卸载微信并重新安装。

恢复聊天记录（需在同一设备或新设备登录）。

三、核心技巧：压缩视频，节省更多空间！

微信中接收或发送的视频（尤其是高清原画）体积庞大，是占用空间的“重灾区”。通过剪辑魔法师App的智能压缩功能，可在不显著降低画质的前提下，将视频体积缩小至原大小的10%-30%，大幅节省存储空间。

操作步骤：

导出微信视频：

在微信聊天中长按视频 → 选择保存到手机。

打开剪辑魔法师App：

选择视频压缩功能 → 导入需压缩的视频。

自定义压缩参数：

智能模式：自动平衡画质与体积（推荐新手）。

手动模式：调整分辨率（如从1080P降至720P）、码率（建议800-1500kbps）。

预览并导出：

压缩完成后对比原视频画质，确认无误后保存至相册。

替换原视频：

将压缩后的视频重新发送至微信聊天，或替换相册中的原文件。

四、总结：微信瘦身的关键逻辑

定期清理：每周检查缓存和聊天记录，避免数据堆积。

源头控制：关闭自动下载，减少无用文件生成。

高效压缩：对大体积视频使用剪辑魔法师App等工具处理。

云端备份：重要文件转移至网盘，释放本地空间。

微信“瘦身”并非难事，关键在于养成定期清理的习惯，并掌握高效工具的使用方法。通过微信内置的缓存清理、聊天记录管理，结合关闭自动下载等设置，能从源头减少空间占用。