最近不少朋友都在聊，“十五五”规划建议里明确说了要逐步提高居民基础养老金，那到2030年能不能涨到每月500元？这个问题戳中了1.7亿领居民养老金的老人的心，尤其是农村和低收入群体，都盼着这笔“养老钱”能更顶用些。

先给大家交个底，要是单看国家定的基础养老金最低标准，2030年直接冲到500元难度不小。现在2025年的最低标准刚调到143元，过去几年都是“小步快跑”的节奏，每年涨15到25元不等。按这个速度算，到2030年最低标准大概能到240元左右，离500元还有不小差距。而且各地水平差得远，上海现在都1555元了，北京快到1000元，可中西部不少农村地区还踩着143元的底线，每月钱不够买盒常用药。

但别着急，居民养老金其实是“基础+个人”两部分，500元的目标不是没可能，关键看个人账户怎么攒。全国人大代表张翼就建议，要是每年能涨20到30元，再加上个人缴费的积累，十年后总金额有望达到500到600元。举个例子，35岁的中年人现在每年缴3000元，政府补贴200元，缴满15年，到60岁时个人账户每月能领400多，加上2030年预计的250元基础养老金，每月总共就能拿到600多，早超500了 。

更实在的是，国家正把“多缴多得”的激励做得越来越足。黑龙江把最高缴费档从3000元提到5000元，政府补贴直接从150元翻到300元；山东规定缴满15年后，多缴一年每月多领2元。这就跟往养老罐里存钱，你多放些，国家再添点，老了自然能多拿。要是年轻人从25岁开始按每年5000元的最高档缴，政府补300元，坚持20年，光个人账户每月就能领1000多，加上基础养老金，日子肯定宽裕� �少 。

而且钱的来源有保障，大家不用愁“涨不动”。现在有超15万亿元社保基金撑着，国有资本还在持续划转，2024年社保基金投资收益率就有5%，这些收益都会补到养老池子里。刘世锦团队测算过，把养老金提到600元每年额外支出才占GDP的0.3%，远低于财政赤字率，完全扛得住。

对高龄老人和困难群体，政策还会额外倾斜。宁夏已经给80岁以上低收入农村老人每月补270到500元，这种政策以后会在全国普及，80岁以上老人的津贴大概率能涨到每月100元以上 。算上这些，部分群体先摸到500元线完全有可能。

说到底，2030年能不能拿到500元，既看国家政策托底，更看自己现在的选择。别光选最低档缴费，尽量往高了靠，多缴几年，政府补贴和利息能差不少。现在打12333或者查人社APP就能摸清当地政策，早规划早踏实。

虽然基础养老金不会“一步登天”，但“小步快跑”加个人积累，500元的目标真不远。有国家政策托底，再加上自己多上心，晚年口袋肯定能越来越鼓，这才是最实在的安心。